梁冬 | 地气宣发的旺盛时期，做好一件事，既能祛病还能瘦身
2023-06-07 15:18:54
梁品周易特辑：芒种 音频： 00:0012:43
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今天是节气特别篇——芒种。
(资料图片仅供参考)
有田间生活经验的朋友都知道，芒种其实指对的是“一个季节的收获完成了，下一季的植物要播种”的时间。所以作为一个农民来说，芒种是特别的忙的时候。
01
芒种：
最适合减肥的时节
我们看见的是农忙的时节。但如果从天地之气机变化来看，它正是万物生长、生命力极其繁盛的时刻。
人法地，地法天。如果我们把一个人的身体当作一片土地的话，这正是我们的能量往外生长的时刻，新陈代谢也非常的旺盛。
以小梁的经验，这正是一年当中最适合减肥的季节。
冬天的时候，人们基于基因的需求，需要囤积很多的糖、脂肪、能量，甚至有些人的身体会陷入到漫长的等待和休眠当中。
尽管现在已经城市化了，但是人作为地球的一个物种进化了这么多年，肠道里的菌群、身体的肌肉反应、神经系统，大致还是和整个的天地的气机发展相应的。
所以小梁的经验是，在这段时间里面，你花一点点力气去让自己的身体推陈出新的话，既能去病又能减肥。
因为很多人的「肥」并不是营养过剩，只不过是痰水淤积。
一个人如果大致能够把他的身体和生命与地球的自转、公转的周期相对应的话，那他与这个系统的摩擦对抗是较少的。
试想，一个齿轮是整一部车的其中一个小小的齿轮，这部车要运行起来，自然有它整个的节奏，每一个环节运行的规则。
你偏要和整个车的运行节奏不太一样。如果你是那个齿轮，你会如何？也许会因为你卡住了这个车，但是更大的概率是，这个车把你带得遍体鳞伤。
人和地球之间的关系，人和宇宙的关系，只会比这个更加夸张。
在这个阶段里面，地气正在蓬勃地发展，蕴藏在土地里面的物质、能量、信息都在向外宣发。如果你身体里在过去的这些年份里面所累积的、种下的种种的怨恨，可能也是这样。
在周易原图里，这个芒种对应的是【大有卦】。
【有】这个字，就是手抓着肉。大有，一只手，下面对应的是肉。
大有卦的核心就是讲，交完公粮交私粮，本来应该你去交的要交；本来你种出来的，你觉得不属于要交出去的部分，你也应该更多地分享给别人，这才是趋福避祸之道。
所以从行为上，人要做到更多的分享；从身体上，人应该做到更多的宣发；人的思想上，也要做到更多的与他人交流。
减肥只不过是一个附产的结果，只是顺道产生的一个结果，方法很简单。
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02
分享，可以让人变瘦
很多朋友都说小梁：你怎么一下子好像吃了什么药，打了什么针一样，瘦了这么多？
我说其实没有做别的，不过最近小梁突然开始意识到一件事情——就是要让自己的身心打开。有些时候在呼吸，甚至在行、住、坐、卧的时候，那个念头里面是让自己打开，有什么怨恨说出来，有什么钱该花的本来花一块的，这次花一块一，分享出去。
神奇的事情是，居然自己变瘦了，我相信这个瘦不是因为锻炼而来的，不是消耗卡路里来的，其实它是借由把一些东西排出去而来的，甚至排出去都不一定是肉，也不一定是水，它可能是气。
我就经常看到有一些人在一夜之间或者不到半周的时间，整个人变得紧致，好看，一称重量也没有轻，为什么呢？
你想想看，在我们的肌肤的每个细胞和细胞之间其实存储着许许多多的垃圾，许许多多的废气。这些气怎么让它出来，它非常非常的精微小，小到你可能都无法觉察，但是它在。
03
梦境释放了一些东西
你的身体就能减肥
有意思的事情是，一定要注意观察这段时间你的梦。
我发现最近我开始有一些很奇怪的、甚至是以前没有怎么做过的梦，甚至是有情节、有故事、有创意、有颜色的梦。
我有天早上醒来，端坐在那里在想，到底发生了什么，居然让那些以前都没有被觉察到的意识，以梦的方式表达了出来。
你有没有意识到？「梦」就是跟我们向外界呼出善意、分享财富，甚至行、住、坐、卧的念头。
打开自己是一样的功能，它都在释放，都在向外的释放。你相不相信梦释放出来了之后，你的身体都能减肥？
因为减肥这个词其实是一个伪命题，或者某种程度上对于很多人来说是个伪命题。我们减的根本不是重量，我们排出的是浊气，甚至是浊念。当你把浊念和浊气排出去的时候，身体自然就收紧了。
就像我很多年前跟大家讨论的一个问题，你的鼻子突然塞住了，突然就通了，请问，让你鼻子堵住的是液体？是固体？还是气体呢？你也没有流鼻涕，也没有抠出一坨鼻屎，为什么突然鼻子就通了呢？显然它可能是气。
「气」有两种，一种是可以量度的气，另外一种其实是一种压差，或者是动能，或者是一种势能，在中国古人那里都把它统称为「气」。
也许有一些累积在身体里面、情绪里面、意识里面的负面的势能，你要把它释放出来。在释放的过程当中，物质、能量和信息都以一种你不能觉察的方式宣发了出来。
04
看不见的无形
腾发出来了
夏三月，此谓蕃秀。当年薛老师给我们在讲到春夏秋冬每个月的状态的时候，他说这个时候植物正在拼命的生长，人的气机、气脉打开，那一些从里面长到外面、你看不见的东西腾发出来了。
这其实是一个特别有意思的观察。
《阴符经》说，之所以有阴符，是因为我们只能看见「有形」的东西，你从「有形」的这里，看见与之符合的那个契机的变化。
比如说我们看见了一棵植物突然长得很茂盛，那是你看见的「有形」。但是什么东西把它顶出来的，让它如此的茂盛呢？
把花顶出来，把果顶出来，用一种什么样的方式把阳光、水分和能量从土地和空气当中吸收出来，又让这一切顺着它的经脉推送，一直表达出来，并且成长为一个非常茁壮的植物的呢？
看见的是「有形」的那个东西，看不见的是推动它的那个契机。
我们的身体，你看见的是毛孔，可能是舒展了，可能是整个人精瘦了，看不见的是，你有一些东西被释放了出来。
人不是植物，人是土地，所以「人法地」，当这些东西释放出来的时候你就紧了。就像有些土地，当它的气释放出来之后，植物带走了一部分，空气带走了部分之后，这个土地本身是紧实了的，这块土地是收缩了的。
很有意思，夏天的时候土地反而收缩，因为气在外面，冬天的时候土地反而膨胀，因为气回到里面。
这也就解释了为什么在夏天的时候地下室比较凉，冬天的时候地下室比较热。其实这都是气机在转换，《圆运动的古中医学》特别清晰而精妙地说到了这一点。
05
怨念和愿望
表达和抒发出来
今天我们在芒种的时候和大家讲到的是，如果你有一些长久以来的怨（愿）念，请你把它表达出来。这个念分成两种，一种是怨恨的怨，一个是愿望的愿，都把它们舒展出来。
舒展出来之后，你和世界的关系就和解了，主要是因为你和自己就和解了。
因为你终于看见那一些闷在内心的东西表达出来之后，不过如此。
很多人都对他特别生气的一些东西念念不忘，执着于此。当真的把它说出来的时候，自己也许都觉得很可笑。
比如说我有个朋友，他其实一直就很想赚钱，但是他又一直很怨恨旁边的一些人阻挡他赚钱。当他有一天，把他的怨恨和赚钱的愿望全部表达出来之后，他发现他的逻辑不通，谁能阻挡你赚钱的冲动呢？是你自己呀。
但是他没有说出来之前，他一直都认为是别人的事，说出来之后他才意识到是自己的事儿，一下子他就释然了。
所以芒种这一天，以前小梁都在讲播下生命的愿念的种子去生长。学完周易之后，我才意识到它其实是分享、抒发、表达。
当所有你内在的东西，能够以你的方式调打出来的时候，出去了一些，自然会有些新的东西进来。
进来了什么呢？你把你的愿望、你的怨恨表达出来之后，请问是什么东西重新又进入了你的身体呢？没有答案，每个人都可以在这个问题里面寻找到属于你的答案。
我是你的梁冬梁同学。芒种愉快，减肥成功。
【太安私塾第十期报名开启】
在过去的十年里，可能小梁做的最有意义，以及最让自己开心的一件事情，就是创办了太安私塾。
太安私塾用十年的时间，像一坛老酒一样酝酿出了温暖、真诚、自由、相互信任、彼此打开的场域。
同学之间不交换名片，不谈生意，他们用自身的美好，释放出灵魂氧气，自然而然地让身边的人得到滋养。
我们不光在课堂上一起探讨，也在生活中成为了同频的好友。2023，欢迎你的到来，让我们重新出发，成为自己最重要的作品。